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Tratamientos Específicos para Dislipemia: Mejora tu Salud desde la Nutrición

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La dislipemia es una de las condiciones metabólicas más comunes hoy en día. Puede sonar como un término complicado, pero en realidad se refiere a alteraciones en los niveles de lípidos (grasas) en sangre, como el colesterol y los triglicéridos. Si no se controla adecuadamente, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En nuestra clínica […]

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Tendencias Alimentarias de 2025: ¿Qué Hay de Nuevo y Qué Es Realmente Saludable?

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Si hay algo que no pasa de moda, es nuestra obsesión con la comida. Cada año nos sorprenden nuevas tendencias alimentarias, y 2025 no es la excepción. Desde alimentos innovadores hasta filosofías de vida que promueven el bienestar, este año promete una revolución en nuestras mesas. Pero entre tantas opciones, la pregunta del millón es:

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Clínica de nutrición en Elche: ¿Por qué Nutrifit te puede ayudar a mejorar tu salud?

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Cuidar nuestra alimentación y salud es más importante que nunca en un mundo lleno de prisas y opciones poco saludables. En Nutrifit, tu clínica de nutrición en Elche, nos dedicamos a ayudarte a transformar tus hábitos de manera sostenible y efectiva. Si estás buscando una guía profesional para mejorar tu bienestar, sigue leyendo y descubre

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Psicología General Sanitaria y Deportiva en Elche: Bienestar y Rendimiento de la Mano

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En el ámbito de la salud, muchas veces separamos lo físico de lo mental. Sin embargo, sabemos que una vida saludable es el resultado de un equilibrio entre el cuerpo y la mente. En nuestra clínica de nutrición en Elche, entendemos que la psicología juega un papel esencial en el camino hacia un bienestar completo.

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NUEVO AÑO NUEVOS PROPOSITOS

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¡Eso suena emocionante! La pérdida de peso es un objetivo común y saludable para muchas personas. Aquí os dejamos algunas propuestas del Equipo Nutrifit que podrán ayudarte en tu viaje de pérdida de peso en el nuevo año:   Evaluación de las necesidades energéticas:  Un nutricionista podrá determinar cuántas calorías necesitas para alcanzar tus metas

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¿Cómo bajar dos kilos en tus vacaciones de semana santa?

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Las vacaciones de Semana Santa son una época en la que muchos de nosotros nos relajamos y disfrutamos de la comida y bebida sin preocuparnos demasiado por las calorías. Sin embargo, si estás buscando perder algunos kilos durante este periodo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a lograr tus objetivos de pérdida de peso.

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Síndrome de fatiga crónica y cómo prevenirlo

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Es muy importante que haya un equilibrio entre nutrición, descanso y actividad física, ya que cuando esto no se cumple el organismo se ve en la necesidad constante de intentar adaptarse a esta situación, produciendo agotamiento hormonal, lo que a la larga, acaba desencadenando el síndrome de fatiga crónica.

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COMO ACELERAR EL METABOLISMO, mitos y realidades

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Su metabolismo es el proceso que su cuerpo utiliza para producir y quemar energía a partir del alimento. Usted depende de su metabolismo para respirar, pensar, digerir, hacer circular la sangre, mantenerse caliente cuando hace frío y mantenerse fresco cuando hace calor.

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Sistema de etiquetado: Nutri-Score ¿Qué es y cómo interpretarlo?

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¿Qué es el Nutri-Score? El etiquetado “Nutri-Score” es un nuevo sistema de lectura de etiquetado frontal de alimentos en forma de semáforo que se presentó en 2018 y que ya está siendo implantado en España desde el primer cuatrimestre de 2021. A día de hoy su uso en España es voluntario y hasta finales de 2022 o

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