El verano es sinónimo de vacaciones, calor, cambios de rutina y, cómo no, comidas fuera de casa, helados, barbacoas y picoteos improvisados. Todo esto está muy bien, ¡porque disfrutar también es salud! Pero en nuestra experiencia en NutriFit Elche, hemos visto que muchos pacientes repiten algunos errores comunes en su alimentación durante el verano que […]
Errores comunes en la alimentación veraniega y cómo evitarlos Leer más »
¿Quieres definir tu cuerpo sin recurrir a suplementos artificiales ni dietas restrictivas? Estás en el lugar adecuado. En NutriFit Elche, como expertos en nutrición personalizada, sabemos que una buena definición corporal comienza con una alimentación inteligente, adaptada a tus necesidades y objetivos. La clave no está solo en el gimnasio, sino también en lo que
10 Alimentos que te Ayudan a Mejorar y Definir tu Cuerpo Leer más »
Con la llegada del buen tiempo, todos queremos sentirnos más ligeros, con más energía y cómodos con nuestro cuerpo. Si te has propuesto perder esos 5 kilos que te sobran y buscas una forma saludable y sostenible de lograrlo, en NutriFit Elche tenemos la solución perfecta para ti: tratamientos nutricionales 100% personalizados. Olvídate de las
¡Llega el buen tiempo! Pierde 5 kilos de forma saludable con NutriFit Elche Leer más »
¿Te han diagnosticado SIBO y no sabes por dónde empezar con tu alimentación? ¡Tranquilo/a! Sabemos lo abrumador que puede ser enfrentarse a este trastorno digestivo. Por eso, en NutriFit, tu clínica de nutrición en Elche, hemos preparado esta guía con los 10 alimentos que pueden ayudarte a mejorar tus síntomas y recuperar tu bienestar digestivo.
10 Alimentos que te Pueden Ayudar con el SIBO (Síndrome de Sobrecrecimiento Bacteriano) Leer más »
¿Te sientes hinchado, con digestión lenta o simplemente quieres mejorar tu salud digestiva? Una limpieza de colon puede ser la clave para sentirte más ligero, con más energía y mejorar la absorción de nutrientes. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece alimentos increíbles que ayudan a desintoxicar el colon de forma natural. En este artículo, te contamos
Top 10 Alimentos para Hacer una Limpieza de Colon Naturalmente Leer más »
La dislipemia es una de las condiciones metabólicas más comunes hoy en día. Puede sonar como un término complicado, pero en realidad se refiere a alteraciones en los niveles de lípidos (grasas) en sangre, como el colesterol y los triglicéridos. Si no se controla adecuadamente, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En nuestra clínica
Tratamientos Específicos para Dislipemia: Mejora tu Salud desde la Nutrición Leer más »
Si hay algo que no pasa de moda, es nuestra obsesión con la comida. Cada año nos sorprenden nuevas tendencias alimentarias, y 2025 no es la excepción. Desde alimentos innovadores hasta filosofías de vida que promueven el bienestar, este año promete una revolución en nuestras mesas. Pero entre tantas opciones, la pregunta del millón es:
Tendencias Alimentarias de 2025: ¿Qué Hay de Nuevo y Qué Es Realmente Saludable? Leer más »
Si estás buscando llevar tu salud al siguiente nivel, entender tu composición corporal es un paso clave. Y no, no estamos hablando solo de subirte a una báscula y mirar un número. En nuestra clínica de nutrición en Elche utilizamos el avanzado sistema InBody 770, un análisis de composición corporal que te proporciona datos precisos
Análisis de la Composición Corporal con InBody 770 en Elche: Tu Cuerpo, Datos Reales Leer más »
Cuidar nuestra alimentación y salud es más importante que nunca en un mundo lleno de prisas y opciones poco saludables. En Nutrifit, tu clínica de nutrición en Elche, nos dedicamos a ayudarte a transformar tus hábitos de manera sostenible y efectiva. Si estás buscando una guía profesional para mejorar tu bienestar, sigue leyendo y descubre
Clínica de nutrición en Elche: ¿Por qué Nutrifit te puede ayudar a mejorar tu salud? Leer más »
En el ámbito de la salud, muchas veces separamos lo físico de lo mental. Sin embargo, sabemos que una vida saludable es el resultado de un equilibrio entre el cuerpo y la mente. En nuestra clínica de nutrición en Elche, entendemos que la psicología juega un papel esencial en el camino hacia un bienestar completo.
Psicología General Sanitaria y Deportiva en Elche: Bienestar y Rendimiento de la Mano Leer más »
