Planes nutricionales Elche

El Músculo como Órgano Endocrino: Descubre Su Papel en la Salud

Introducción Cuando pensamos en los músculos, generalmente los asociamos con fuerza, movimiento y ejercicio. Sin embargo, los músculos son mucho más que eso. ¿Sabías que los músculos también funcionan como un órgano endocrino? Sí, has leído bien. Este concepto revolucionario ha cambiado nuestra comprensión de cómo funciona el cuerpo y cómo los músculos afectan nuestra […]

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Dieta vs. Tratamiento Nutricional Personalizado: Descubre la Diferencia

En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, muchos de nosotros nos enfrentamos a la decisión de elegir entre seguir una dieta genérica o optar por un tratamiento nutricional personalizado. Si bien ambos caminos prometen mejoras en la salud y bienestar, existen diferencias fundamentales que pueden impactar enormemente en los resultados a largo

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El Sistema Digestivo y Sus Neuronas: El Control Hormonal del Cuerpo

El sistema digestivo es una de las maravillas más complejas y fascinantes del cuerpo humano. Aunque su principal función es descomponer los alimentos y absorber los nutrientes necesarios para nuestra supervivencia, sus roles van mucho más allá. Recientemente, la ciencia ha descubierto que el sistema digestivo, junto con sus neuronas especializadas, juega un papel crucial

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10 Ventajas de elegir a Nutrifit como tu nutricionista en Elche

Si estás buscando mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación equilibrada y personalizada, Nutrifit es tu mejor opción en Elche. Con años de experiencia y un equipo de profesionales altamente calificados, aquí te presentamos las 10 ventajas que hacen de Nutrifit la elección perfecta para cuidar de tu alimentación y alcanzar tus

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El Poder de una Buena Digestión: Consejos Prácticos para Mejorar Tu Salud Digestiva

Una buena digestión es fundamental para una vida saludable. No solo afecta la forma en que absorbemos los nutrientes, sino que también tiene un impacto significativo en nuestro bienestar general, incluyendo el estado de ánimo y la energía. A menudo, la salud digestiva es pasada por alto en nuestras rutinas diarias hasta que surgen problemas

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10 Superfoods Imprescindibles para Impulsar Tu Energía Diaria

Introducción: ¡Energiza tu Vida! ¿Te sientes cansado durante el día? ¿Buscas una solución natural para aumentar tu energía sin recurrir a bebidas energéticas cargadas de azúcar? ¡Estás en el lugar correcto! En el mundo de la nutrición, algunos alimentos tienen propiedades tan potentes que los hemos denominado «superfoods». Estos alimentos no solo impulsan tu energía

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Nutrición para el Bienestar Mental: Alimenta Tu Mente, Transforma Tu Vida

Bienvenidos a un viaje hacia el bienestar que comienza en el lugar más inesperado: tu plato. Sí, has leído bien. Mientras buscamos incansablemente la felicidad en libros de autoayuda, sesiones de meditación, o incluso en las profundidades de Instagram, resulta que una de las claves para mejorar nuestra salud mental podría estar en nuestra cocina.

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Intolerancia a la fructosa ¿Qué es?

La intolerancia a la fructosa es un trastorno gastrointestinal en el cual el cuerpo tiene dificultades para descomponer y absorber la fructosa, un tipo de azúcar presente en muchos alimentos. La fructosa es un monosacárido que se encuentra de forma natural en frutas, miel, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y algunos vegetales.

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COMO AFECTA LA NUTRICIÓN A LA MICROBIOTA INTESTINAL

La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, se refiere al conjunto de microorganismos (bacterias, arqueas, eucariotas y virus) presentes en el intestino. Esta microbiota desempeña funciones esenciales para el organismo, como la protección contra microorganismos patógenos, la colaboración en la digestión de la dieta, y la provisión de vitaminas y otros nutrientes esenciales. La

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NUEVO AÑO NUEVOS PROPOSITOS

¡Eso suena emocionante! La pérdida de peso es un objetivo común y saludable para muchas personas. Aquí os dejamos algunas propuestas del Equipo Nutrifit que podrán ayudarte en tu viaje de pérdida de peso en el nuevo año:   Evaluación de las necesidades energéticas:  Un nutricionista podrá determinar cuántas calorías necesitas para alcanzar tus metas

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