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Psicología General Sanitaria y Deportiva en Elche: Bienestar y Rendimiento de la Mano

En el ámbito de la salud, muchas veces separamos lo físico de lo mental. Sin embargo, sabemos que una vida saludable es el resultado de un equilibrio entre el cuerpo y la mente. En nuestra clínica de nutrición en Elche, entendemos que la psicología juega un papel esencial en el camino hacia un bienestar completo. […]

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NUEVO AÑO NUEVOS PROPOSITOS

¡Eso suena emocionante! La pérdida de peso es un objetivo común y saludable para muchas personas. Aquí os dejamos algunas propuestas del Equipo Nutrifit que podrán ayudarte en tu viaje de pérdida de peso en el nuevo año:   Evaluación de las necesidades energéticas:  Un nutricionista podrá determinar cuántas calorías necesitas para alcanzar tus metas

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Descubre los Super Alimentos: Tu Pasaporte hacia una Salud Óptima

[vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css=».vc_custom_1697092352597{margin-top: 2em !important;margin-bottom: 2em !important;}» z_index=»»][vc_column][vc_column_text]La búsqueda de una vida saludable y una dieta equilibrada siempre ha sido una prioridad para quienes desean cuidar su bienestar. En esta era de información, hemos presenciado un auge en el interés por la nutrición, y los términos como «super alimentos»

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Consejos nutricionales para el colon irritable: ¿Cómo puede Nutrifit ayudarte con sus tratamientos personalizados?

El síndrome del intestino irritable, también conocido como colon irritable, es una afección intestinal crónica que afecta a muchas personas. Los síntomas pueden variar desde dolor abdominal y diarrea hasta estreñimiento y distensión abdominal. Una de las formas más efectivas de controlar los síntomas del colon irritable es a través de la alimentación. En esta

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¿Cómo bajar dos kilos en tus vacaciones de semana santa?

Las vacaciones de Semana Santa son una época en la que muchos de nosotros nos relajamos y disfrutamos de la comida y bebida sin preocuparnos demasiado por las calorías. Sin embargo, si estás buscando perder algunos kilos durante este periodo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a lograr tus objetivos de pérdida de peso.

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La importancia de la nutrición en personas que trabajan a turnos

En los últimos años la evidencia de que el trabajo por turnos tiene efectos muy negativos para la salud no ha dejado de crecer. No obstante, muchos servicios básicos (bomberos, médicos…) requieren de este patrón para poder estar disponibles las 24 horas, por lo que es fundamental estudiar formas de minimizar o incluso revertir este impacto.

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