¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
¿Qué lo causa?
La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas por:
- un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que son ricos en grasa
- un descenso en la actividad física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, los nuevos modos de transporte y la creciente urbanización.
Debido a la alarmante epidemia de obesidad que sufrimos actualmente a nivel mundial, consideramos necesario actuar divulgando por todos los medios posibles a nuestro alcance, hábitos correctos y saludables de alimentación, fomentando el ejercicio físico y un estilo de vida saludable.
