La “actividad física” no debe confundirse con el “ejercicio”. Este último es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física. La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.
Valoraremos en ambos casos las necesidades del paciente asesorándolo y guiándolo en todo momento, recomendándole la mejor alternativa posible, la que más se adapte a sus gustos y situación personal.
